在尼泊爾安全徒步旅行

在尼泊爾安全徒步旅行

在2014年10月14日之前,尼泊爾的Annapurna Circuit跋涉更多地與無憂無慮的年輕背包客拍攝自拍和吃蘋果派有關,而不是危險,但是在Thorung La上關閉的悲慘暴風雪造成40多人死亡,被埋在雪下突然在旋風Hudhud的背上橫掃。如果尼泊爾最舒適的徒步旅行路線可能變得致命,那就提出了一個問題:在尼泊爾喜馬拉雅山徒步旅行有多安全?

對這個問題的簡單回答是非常安全的 - 在徒步安全方面,尼泊爾與大多數其他山區目的地相當。事故確實發生了,有些是不可避免的,有些是可以避免的,但對於每年訪問尼泊爾的10萬左右的徒步旅行者中的絕大多數,他們在徒步旅行中遇到的最大不安是水泡。在10月的暴風雪之後,這並沒有阻止一連串的報紙報導。

在災難發生後不久,許多人指責尼泊爾當局未能預測惡劣天氣,並且沒有通知已經在小徑上的數百名徒步旅行者,他們正在進入暴風中心。許多人還指責當地導遊儘管有警告標誌,他們帶領團隊陷入危險之中,並最終被他們的客戶埋在Thorung La頂上的雪中。

反過來,尼泊爾當局很快責怪沒有準備的背包客,沒有適當的設備或訓練有素的登山嚮導前往山上,並且無論條件如何,都迫切希望遵守他們的日程安排。在尼泊爾人和外國徒步者之間幾乎平均分配的死亡人數,似乎表明所有這些因素都在災難中發揮了作用,但最大的罪魁禍首似乎是自滿。

權衡風險

對於所謂的Apple Pie Trail的所有現代便利設施 - 從手機充電到火星酒吧出售5000米 - 安納普爾納電路跋涉登上了地球上最具挑戰性的環境之一。小路上的最高點是Thorung La,海拔5416米,距離歐洲最高山峰僅200米。通行證的交叉必須在四到五天內交錯,以減少急性山地疾病(AMS)的風險,最後階段的避難所僅限於少數幾個鄉村茶館。

儘管如此,在晴朗的天氣裡,攀爬並不比在世界任何地方的任何其他山區行走都有風險。假設你已經採取了適當的預防措施來避免AMS,那麼上升提供了一個令人嘆為觀止的一瞥,那就是那些冒著生命和肢體冒險將自己拖到地球上最高山上的登山者的生活,但沒有晃來晃去的危險。一根繩子的一端。

這就是感知。現實情況是,風險始終存在於山區環境中。天氣會突然變化;可能發生落石和雪崩;它可能會迷路並轉向小道。當局和指南以及陷入災難的一些徒步旅行者缺乏準備,似乎表明“財富有利於準備”的普遍智慧被廣泛忽視。

災難發生後,尼泊爾政府承諾建立一個新的天氣預警系統,並要求徒步旅行者必須攜帶GPS導航系統並聘請當地導遊,所有這些都可能有助於使這些步道更加安全。但是,任何新系統的有效性將取決於其資金和執行情況。在徒步旅行者和當局之間,財務方面的考慮可能會超越安全問題。

如果小道關閉,條件好於預期,當局將被指控過度殺傷;如果他們離開小徑並且條件惡化,他們將被指控將徒步者置於危險之中。可以說,更大的好處可能來自對山地徒步旅行可能帶來的風險的普遍認識以及徒步旅行者可以自己減少危險的事情。

尊重天氣

由於喜馬拉雅救援協會(http://www.himalayanrescue.org)等組織數十年的競選活動,喜馬拉雅山的徒步旅行者充分了解了AMS的危險。大多數人計劃他們的徒步旅行以避免突然增加海拔高度,採取適當的休息日來幫助適應環境。大多數人也知道如果他們出現AMS症狀該怎麼辦 - 即下降 - 儘管有些人仍然忽視警告標誌,必須從高山肺水腫(HAPE)或高原腦水腫(HACE)的山區撤離。然而,更少的徒步旅行者可以準確回答這個問題:“如果你的徒步旅行天氣惡化,你會怎麼做?”

天氣可能是山區徒步旅行者最大的單一風險因素。在您出發之前檢查當地天氣預報並在您跋涉時獲取當地人的最新信息始終是明智的預防措施。從10月到12月以及3月到4月,成熟的徒步旅行季節通常為徒步旅行提供了最好的天氣,但風暴仍然可能發生,特別是在10月和11月的印度洋旋風季節結束時。在任何艱苦跋涉中,如果天氣開始惡化,尋求庇護 - 通過雨雪推動是一種變得寒冷和潮濕的絕對方式,這兩件事你不想生存。

在海拔高度,如在海平面,當天氣條件惡化時,人類的基本需求就是避難所。如果您暴露在風,雨和寒冷的溫度下,可能會在數小時內發生體溫過低,如果體溫下降未得到治療,可能導致意識不清和死亡。在喜馬拉雅暴露的環境中,每個人都應該了解體溫過低的症狀,並在緊急情況下採取一些保暖措施。

為條件著裝

穿著合適的衣服是一個很好的起點。生存的黃金法則是保持溫暖和乾燥,因此穿上層以增加隔熱效果,並帶上隔熱防水夾克(或輕質羽絨服和防水頂層)以防止元素。戴上保暖帽以減少頭部的熱量流失,並帶上適當的手套,厚厚的徒步襪和防水靴,以減少凍傷的風險。

準備工作不一定非常昂貴;您需要的一切都在加德滿都或博卡拉便宜地提供,無論是新手還是二手手。大多數時候你不需要穿任何東西 - 即使在雪線以上你可以穿著T恤和短褲,當你的身體因勞累而溫暖時,只要你停止移動時快速收起來。但是當太陽下山並且水銀驟降時,全天候服裝可以挽救你的生命。

尋求庇護

另一個拯救生命的工具包是一個救生包 - 與睡袋相結合,這種輕質塑料可以幫助您在沒有遮擋的情況下在室外被捕到時將體溫保持在臨界水平以上。永遠不應低估住房的重要性;頭頂上有一個屋頂,或者一個帳篷和一個溫暖的睡袋,即使是最嚴重的暴風雪也只是外面的雪。大多數在安納普爾納暴風雪中倖存下來的人都在分散的小屋裡避難,而不是試圖推進到下一個大型定居點。

你也應該準備好回答這個問題:我什麼時候可以躲避?你是否會等到條件變得非常糟糕,或者如果你看到事情開始出錯的跡象,你會設立營地嗎?記下你經過的小屋以及距離最近的避難所有多遠。精神準備的人在災難中表現更好 - 航班上的管理員要求您記下最近的緊急出口。回到你已經看過的小屋幾乎總是比前往一個可能不開放的小屋更安全。

如果一切都失敗了,你會被抓到外面,尋找任何可能提供庇護的東西 - 洞穴,地下空洞,大石頭,石頭 佛塔 (佛塔)。保持乾燥和遠離風是避免體溫過低的最佳方法。即使是雪也可以作為保溫材料並提供防風保護,所以如果沒有其他選擇,可以挖一個雪洞。一旦你找到了庇護所,你就可以穿著乾燥的衣服盡情地裹著,並與徒步旅行的同伴分享身體的溫暖。如果你可以製造火,那就去做吧。如果你可以加熱水,裝滿你的飲用水瓶,然後把它塞進襪子裡作為一個簡易熱水瓶。

緊急食物和水

你應該問自己的另一個問題是,你攜帶的東西可以存活多久。一般人類可以在沒有食物的情況下持續八週左右;沒有水,脫水死亡可能在三到五天內發生。在徒步旅行時購買瓶裝水對環境有害,對安全不利;如果你不能淨化自己的水,如果你最終飲用溪流和水坑生存,你將面臨各種疾病的風險。

水淨化系統或碘片和水瓶將增加您的包裝重量,並可以將您在環境中遇到的任何水轉變為安全的飲用水。如果你找不到自來水,可以在衣服層之間的瓶子裡融化冰雪。只能吃未融化的冰雪作為最後的手段,因為這會降低你的體溫。就食物而言,在緊急情況下攜帶一些高熱量,高脂肪和碳水化合物的零食 - 葡萄乾和花生,乾肉,能量棒和巧克力棒是最受歡迎的。

了解地形

另一個重要提示是向當地人尋求建議。與經驗豐富的導遊徒步旅行比單獨旅行更安全,但您的導遊也應該與居住在您經過的地方的人交談,以便及時了解前方的潛在危險。作為備份,攜帶地圖和指南針或帶有該地區基本地圖的GPS設備,但請記住,這些都不能替代與知道地形和路徑的人一起旅行,更重要的是,知道你要去哪裡。在任何艱苦跋涉中,一定要讓人們知道你正在走的路線以及什麼時候回來 - 如果他們不知道你的遺失,沒有人會來找你。

安全喜歡公司。我們不會說不單獨跋涉,但無人陪伴徒步旅行比帶導遊或與朋友徒步旅行更危險。除此之外,你還有一個人可以分享在這個壯觀環境中的經歷,以及一個可以幫助你在遇到意外時保持安全的人,即使它像腳踝扭傷那樣平凡。

不要被你的日程安排所統治

切勿讓您的日程安排超越您的安全。無論條件如何,堅持不懈地堅持計劃是一個快速的麻煩。在徒步旅行計劃中度過一些閒暇時間總是有意義的,而不是將自己綁在山上的出口航班上,如果每一天按照計劃進行,你只能抓住它。如果您對終點線沒有感到壓力,那麼您將享受更愉快的徒步旅行。如果您提前完成,您可以享受額外的一兩天放鬆,周圍環繞著世界上最壯觀的景色。

最後要記住的是,在尼泊爾徒步旅行是一項非常安全的活動。每年有超過10萬名徒步者前往尼泊爾喜馬拉雅山的小徑,只有極少數人在徒步旅行中遇到任何問題。通過採取一些簡單的預防措施,您可以進一步降低風險,並專注於享受地球上一些最具戲劇性的景觀。

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